Vi har något fantastiskt, något som hjälper oss i alla stunder i livet. Men ibland leder detta oss också in på felaktiga vägar, det gör att vi följer invanda mönster och beteenden som inte (längre) är fördelaktiga för oss. Detta fantastiska är vår hjärna, det är den som hjälper oss lösa problem. Men den är också inställd på att spara energi, och det gör den med hjälp av vanor. Ibland måste vi bryta dessa vanor. Hur gör du för att se identifiera ett invant mönster som inte (längre) är bra?
